천연 감미료 스테비아가루 완벽 가이드
스테비아가루란 무엇일까요? 스테비아는 남미가 원산지인 국화과의 다년생 식물입니다. 잎에서 추출한 스테비오사이드라는 성분은 설탕보다 훨씬 단맛을 내지만 칼로리가 거의 없어 천연 감미료로 각광받고 있습니다. 스테비아가루는 이 스테비아 잎을 말려 분말로 만든 것으로, 다양한 음식과 음료에 설탕 대신 사용할 수 있습니다. 설탕과 달리 혈당 지수가 낮아 당뇨병 환자에게도 좋은 대안이 될 수 있습니다. 🌿 스테비아가루의 달콤한 매력:…